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Die kulinarische Reise, 48 Länder auf einem Teller aus der Region

In deiner Stadt leben Menschen aus vielen Ländern, und jede Woche koche ich ein Gericht aus einem dieser Länder, aber mit dem, was hier bei uns auf den Feldern wächst, damit du die Welt auf deinem Teller entdeckst und dabei die Höfe in unserer Region stärkst.

Jede Woche erzähle ich dir die Geschichte zum Gericht, zeige dir, wie ich es regional umgedacht habe, und du bekommst das Rezept zum Nachkochen.

Die Regeln der Reise

Jedes Gericht auf dieser Reise folgt denselben vier Grundsätzen, und die stehen über jeder Zutatenliste.

Regional und saisonal zuerst

Bevor ein Rezept fertig ist, suche ich für jede Zutat eine Alternative aus der Region, die es in dieser Jahreszeit hier wirklich zu kaufen gibt.

Von weit her nur fair

Was nicht bei uns wächst, kommt nur fair gehandelt in den Topf, und eine Zutat, die ich dafür kaufe, wird im Laufe der Reise auch vollständig aufgebraucht.

Nichts landet im Müll

Zu Resten bekommst du Ideen und Hinweise auf passende Rezepte aus meinen Kochbüchern, damit vom Einkauf nichts übrig bleibt.

Alles selbst gekocht

Ich koche jedes Gericht selbst nach, oft mehrmals, bevor es hier erscheint, damit es auch in deiner Küche gelingt.

Die erste Station

Station 1 von 48

Armenien, Ghapama

Die Reise beginnt mit dem gefüllten Kürbis aus Armenien, den ich mit Zutaten aus unserer Region neu gedacht habe, und danach findest du hier jede Woche eine neue Station.

Reise mit auf Instagram und TikTok und Facebook und Pinterest und YouTube

Unter meine.ernaehrungswelt zeige ich dir jede Station, vom Einkauf auf dem Markt bis zum fertigen Teller, und am Ende der Reise soll aus allen Stationen ein Kochbuch werden.

Bis zur nächsten Station

Während du auf das nächste Land wartest, findest du in der Rezeptsammlung Gerichte mit dem Gemüse, das gerade Saison hat.

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